Zhubněte vánoční kila – nejlépe ve vlastní posilovně
05.01.2024
Dávat si vánoční předsevzetí nemá cenu, protože Vánoce je prostě potřeba si užít včetně dobrého jídla a cukroví. Zato po Novém roce je to jiné. Lákadel je kolem nás méně a pomalu se prodlužující dny doslova vybízejí k pohybu a k hubnutí přebytečných kil. Napadlo Vás už, že nejpříjemnější cvičení bude ve Vaší vlastní domácí tělocvičně?Výhody domácí posilovnyHlavní výhody jsou jasné – nemusíte se plahočit do fitka mezi ostatní sportovce, kde je v lednu obvykle přelidněno, hraje tam rušivá hudba, a... zobrazit celý článek